I nostri servizi.

Abbiamo studiato i migliori servizi per te. Soluzioni complete per il tuo benessere.

MOLTO BENE lifestyle and longevity

Questo percorso è la gemma di Fit-Factory ed aiuta le persone a trovare la motivazione e la giusta strada del benessere a riprendere il controllo del proprio corpo e della propria salute attraverso lo specifico percorso guidato passo-passo.

Attraverso la sinergia di professionisti lavoriamo per te sulle 3 macroaree principali, Allenamento, alimentazione e mindset.

Sono incluisi:

• Il test del DNA salivare, le consulenze ed il piano alimentare personalizzato con la nutrizionista

• Le consulenze private con il mental coach

• Il programma di allenamento personalizzato

• Le sessioni di Personal Trianing

Sappiamo che se fino ad oggi non sei riuscito/a nel tuo intento è perché non sei riuscito/a a seguire la sequenza corretta dei processi e con la gradualità adeguata.

MOLTO BENE è la sintesi delle migliori competenze nelle 3 macro aree che in 6 mesi è in grado di trasformarti nella tua migliore versione di sempre.

RFF Recovery Fitness Factory

Aiuta chi ha subito infortuni a recuperare meglio e più velocemente attraverso lo specifico percorso neuro-muscolare.

Si tratta di un percorso personalizzato di 2 mesi che soddisfa 3 aree di interesse:

a.        Fisico

b.        Magnetoterapico

c.        Mentale

FISICO

Iniziare a lavorare sin da subito su tutta la parte del corpo su cui è possibile esercitare movimento con esercizi specifici ed in progressione, questo oltre a mantenere attiva la nostra massa muscolare ed il nostro metabolismo, aiuta il cervello e le connessioni neuromuscolari a non perdere il segnale di attivazione ed interazione sulla linea cervello/muscolo.

Lo facciamo attraverso alcune tecniche di respirazione avanzate per migliorare il processo rigenerativo, mantenere la capacità polmonare e per non perdere la capacità di ossigenare i tessuti in modo efficace.

Sviluppiamo le parti del nostro corpo sulle quali solitamente non ci soffermiamo e che ci consentiranno di essere ancora più forti e precisi quando ritorneremo sul campo.

Nutrendo il corpo nel modo migliore per sostenere il lavoro che dovrà sostenere attraverso il SPU (Soluzione piatto unico), che consiste in decine di ricette comprovate e convalidate dalla nutrizionista Veronica Nardi in attività presso la clinica Zadei di Brescia, consiste nel condividerti come si crea il “piatto unico” così che tu possa essere in grado per sempre di creare la tua soluzione ideale di pasto e consiste nella mappa dei FODMAP, ovvero la lista degli alimenti amici e nemici del colon irritabile, fondamentale per non avere gonfiori e digerire meglio.

Tramite il consulto specialistico vengono individuate le cause delle tue disfunzioni e, tramite il supporto di un professionista specializzato si definisce un programma ad hoc, mirato a risolvere questi disturbi, così da rendere il tuo sistema nervoso libero di esprimersi al massimo delle sue potenzialità.

MAGNETOTERAPICO

Il focus del percorso consiste nell’utilizzo della magnetoterapia per accelerare ed incrementare i progressi riabilitativi.

Si basa su centinaia di studi scientifici pubblici che mettono in evidenza come la stimolazione della micro-circolazione cellulare sia in grado di accelerare il processo di guarigione facendolo in modo sicuro ed efficace, perché attraverso questa terapia si porta la cellula a lavorare nel migliore dei modi.

MENTALE

L’area di sviluppo mentale la descrivo per terza anche se in realtà forse è quella in grado di esercitare maggiore influenza sul processo di recupero.

Consiste in esercizi di attivazione neuromuscolare quotidiani, per rendere pulito, preciso e fluido il segnale cervello corpo.

Esercizi di visualizzazione per non perdere le abilità di guida e di controllo motorio. Ci sono diversi studi che hanno dimostrato che con la semplice visualizzazione è possibile ottenere miglioramenti sulla performance anche senza praticare fisicamente lo sport o l’azione considerata. 

FFF Fast Fitness Factory

Aiuta chi ha problemi di tempo e di spazio ad ottenere velocemente i risultati specifici desiderati attraverso l’allenamento ed altre aree di miglioramento.

Si tratta di un percorso personalizzato di 2 mesi che soddisfa 3 aree di interesse:

a.        Fisico

b.        Alimentazione

c.        Mentale

FISICO:

Si tratta di ottimizzare il tempo delle nostre giornate con allenamenti frequenti, brevi ed intensi per fornire lo stress ottimale per la crescita muscolare e fornire l’intensa attivazione del metabolismo, questo oltre a mantenere attiva la nostra massa muscolare stimola il nostro metabolismo. Allenamenti che ti proporrò tramite video e schede di allenamento.

Attraverso l’utilizzo del TRX e della programmazione di allenamenti corti ed efficaci iniziamo a lavorare sin da subito sull’obiettivo desiderato in progressione crescente.

Questa tipologia di lavoro aiuta il cervello e le connessioni neuromuscolari a non perdere il segnale di attivazione ed interazione sulla linea cervello/muscolo.

Lo facciamo attraverso alcune tecniche di respirazione avanzate per migliorare il processo rigenerativo, mantenere la capacità polmonare e per non perdere la capacità di ossigenare i tessuti in modo efficace ed aumentare la capacità di ossigenare i tessuti.

Per altro maggiore ossigenazione, maggiore consumo d’ossigeno e maggiore comnsumo energetico, quindi dimagrimento

Sviluppiamo le parti del nostro corpo sulle quali solitamente non ci soffermiamo quando pratichiamo altri sport, questo di contro ci permette di ottenere un migliore bilanciamento in termini di proporzioni e di forza su tutto il corpo permettendoci di performare meglio in qualsiasi ambito.

ALIMETARE

Nutrendo il corpo nel modo migliore per sostenere il lavoro che dovrà sostenere attraverso il SPU (Soluzione piatto unico), che consiste in decine di ricette comprovate e convalidate dalla nutrizionista Veronica Nardi in attività presso la clinica Zadei di Brescia, consiste nel condividerti come si crea il “piatto unico” così che tu possa essere in grado per sempre di creare la tua soluzione ideale di pasto e consiste nella mappa dei FODMAP, ovvero la lista degli alimenti amici e nemici del colon irritabile, fondamentale per non avere gonfiori e digerire meglio.

MENTALE:

L’area di sviluppo mentale la descrivo per terza anche se in realtà forse è quella in grado di esercitare maggiore influenza sul processo di recupero.

Consiste in esercizi di attivazione neuromuscolare quotidiani, per rendere pulito, preciso e fluido il segnale cervello corpo.

Esercizi di visualizzazione per ottimizzare il processo di connessioni in grado di trasformare i segnali elettrici del nostro cervello al nostro corpo.

Ci sono diversi studi che hanno dimostrato che con la semplice visualizzazione è possibile ottenere miglioramenti sulla performance anche senza praticare fisicamente lo sport o l’azione considerata.

E soprattutto con il metodo che ci aiuta ad autoalimentare la nostra disciplina, motivazione ed autostima.

Fast Detox

Questa speciale percorso di 1 mese aiuta le persone che soffrono di gonfiore addominale e di problematiche intestinali ad ottenere un miglioramento rapido ed efficace.

Il percorso prevede la prima anamnesi iniziale in cui effettua la misurazione della composizione corporea attraverso specifica bilancia diagnostica, prevede una sessione di allenamento per suggerire alcuni pratici esercizi da svolgere a casa in autonomia per facilitare il processo detox.

Viene poi proposto la speciale metodologia che grazie alla tecnica di digiuno sicura e controllata sarà possibile ottenere strepitosi risultati in termini di pulizia intestinale, gonfiore addominale e definizione corporea.

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO ON LINE

Abbiamo creato dei programmi di allenamento che ti permetteranno di migliorare la tua condizione fisica.

Attraverso l’applicazione gratuita puoi registrarti gratuitamente ed entrare nel mondo di Fit-Factory, potrai portare sempre con te tutta la nostra esperienza e scegliere la soluzione più adatta a te ed allenarti dove e quando vuoi.

Visita la sezione PROGRAMMI del sito per avere maggiori informazioni ed iniziare ad allenarti.

Vorremo conoscerti meglio per poterti suggerire la soluzione migliore, quindi se vuoi puoi compilare, senza impegno, la sezione qui sotto.

In questo modo saremo felici di leggere i tuoi obiettivi e le tue aspettative.